PILATES & SÉRÉNITÉ Quand la montagne rencontre l’océan…Et si vous faisiez une pause rien que pour vous ? Nous vous emmenons au cœur du Portugal, dans une villa nichée à Monchique, entre mer et montagne, dans un écrin de nature, de calme et de sérénité. Cinq nuits pour vous reconnecter à l’essentiel du 13 au 18 octobre Reposez-vous, respirez profondément, mangez sainement, bougez en conscience, explorez, partagez, riez et laissez-vous porter. Au programme : – Séances de Pilates quotidiennes  – Ateliers bien-être, – Repas délicieux et équilibrés, – Moments de détente, balades et découvertes de la région. Un séjour pensé pour réveiller vos sens, honorer votre énergie, et retrouver l’harmonie entre corps et esprit.Des liens se tissent, les tensions s’apaisent… et vous repartez régénéré·e, apaisé·e, inspiré·e.

Pourquoi participer à cette retraite ?

Parce que parfois, il est essentiel de faire une pause, de s’éloigner du rythme quotidien pour mieux se retrouver.
Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de reprendre contact avec votre corps, vos sensations, vos envies profondes…
Si vous avez envie de vous rappeler que VOUS êtes important·e,
Alors cette retraite est faite pour vous.

Un temps suspendu pour vous reconnecter à l’essentiel, en douceur, dans un cadre naturel inspirant, entouré de bienveillance et de mouvement.

Un lieu unique pour une pratique inoubliable

Installez votre tapis sur une vaste terrasse panoramique, avec une vue à 360° sur les montagnes et la campagne. Un décor à couper le souffle pour vivre vos séances de Pilates autrement, au grand air, en pleine nature. Et si le ciel se couvre, une bulle lumineuse et protectricepermettra de maintenir la pratique dans un cocon inspirant.

Au programme de ces 10 heures de pratique :
– Pilates classique,
– Pilates avec petits accessoires,
– Pilates fascias,
– Pilates-yoga,
– Circuit training Pilates,
– Séances de stretching profond.

Une variété de pratiques pour explorer, vous renforcer, vous assouplir et vous reconnecter pleinement à votre corps.

Un cadre de rêve pour se détendre pleinement

La villa qui vous accueille à Monchique est un véritable havre de paix.
Vous y trouverez une piscine chauffée nichée au cœur d’un grand jardin luxuriant, idéale pour se délasser après une séance de Pilates. Sur la terrasse supérieure, le jacuzzi panoramique vous offrira un moment suspendu face à une vue spectaculaire.

Envie de calme ? Installez-vous dans un hamac ou un lit de repos à l’ombre des arbres, un bon livre à la main, et laissez le temps s’étirer…

Mais cette retraite, c’est aussi l’occasion de découvrir les trésors de la région.
Au programme :  randonnées dans les collines, dégustations locales,  marchés typiques… le tout dans une ambiance douce et conviviale.

Hébergement & Pension complète

Durant toute la retraite, vous serez en pension complète, pour savourer chaque instant sans avoir à penser à l’organisation.
Tous les repas et collations sont préparés avec amour par un chef privé, à partir d’ingrédients frais, locaux et de saison. Une cuisine saine, colorée et gourmande, pensée pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.

Vous séjournerez pendant 5 nuits dans une villa d’exception, en chambre double partagée (avec possibilité de chambre individuelle sur demande). Chaque espace est confortable, lumineux et ouvert sur la nature, pour un repos total.

Monchique, un écrin de nature au cœur de l’Algarve. Nichée entre océan et sommets, Monchique est une perle préservée des montagnes de l’Algarve, encore à l’abri du tourisme de masse. Ses sources naturelles, ses thermes apaisants et son calme enveloppant attirent depuis toujours celles et ceux en quête de ressourcement profond.Ici, la nature est plus luxuriante, l’air plus frais, et les lumières douces des collines invitent à la contemplation. Avec ses forêts de chênes-lièges, ses panoramas majestueux, et sa richesse authentique, Monchique est souvent choisie par les artistes et les rêveurs comme terre d’inspiration.Un lieu idéal pour ralentir, respirer et créer du lien avec soi-même, dans un décor qui invite à la transformation.

Profitez de notre offre earlybird! 1297€ pour les 6 premières personnes puis 1327€ jusqu’au 10 juillet. En ce moment les billets sont à 132€! Supplément chambre single possible. Ce qui est inclus:5 nuits en chambre double partagée Pension complète, repas préparés par un chefTransferts aéroport3 Excursions dans la région (surprise!)Soirée le dernier soirRandonnée – une promenade facile d’une heure dans la région.

Ce qui n’est pas inclus: Vols et Dépenses personnelles