{"id":1850,"date":"2024-12-15T21:49:59","date_gmt":"2024-12-15T20:49:59","guid":{"rendered":"https:\/\/korestudio.fr\/?page_id=1850"},"modified":"2026-01-11T23:35:05","modified_gmt":"2026-01-11T22:35:05","slug":"formation-pilates-matwork-3-avance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/formation-pilates-matwork-3-avance\/","title":{"rendered":"PILATES MODULE AVANC\u00c9: MATWORK 3"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Prochaines dates<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A venir<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9-requis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avoir suivi les modules de formation Pilates d\u00e9butant et interm\u00e9diaire.<\/p>\n\n\n\n

Public<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9ducateur sportif, C.Q.P, Entra\u00eeneur, Animateur sportif, Personal Trainer – Coach, Professionnel de la Sant\u00e9, Professeur de danse ou d\u2019\u00e9ducation physique<\/p>\n\n\n\n

Objectifs p\u00e9dagogiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ma\u00eetriser les exercices avanc\u00e9s de la m\u00e9thode Pilates, en approfondissant les principes de fluidit\u00e9, pr\u00e9cision et contr\u00f4le<\/p>\n\n\n\n

Concevoir et animer des s\u00e9ances avanc\u00e9es, en individuel et en groupe, int\u00e9grant des transitions fluides et des s\u00e9quences dynamiques avanc\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

Comprendre les pathologies courantes, appliquer les pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires et ajuster les exercices en cons\u00e9quence<\/p>\n\n\n\n

Perfectionner l\u2019analyse posturale et les techniques de correction pour garantir la s\u00e9curit\u00e9, l\u2019efficacit\u00e9 et la personnalisation des s\u00e9ances<\/p>\n\n\n\n

Int\u00e9grer des encha\u00eenements complexes<\/p>\n\n\n\n


Contenu de la formation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ma\u00eetrise des exercices avanc\u00e9s<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00c9tude approfondie des exercices avanc\u00e9s de la m\u00e9thode Pilates<\/li>\n\n\n\n
  • Analyse de leurs objectifs, muscles sollicit\u00e9s, points d’attention et transitions fluides<\/li>\n\n\n\n
  • Variations et progressions pour r\u00e9pondre aux besoins sp\u00e9cifiques des \u00e9l\u00e8ves<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    S\u00e9quences dynamiques avanc\u00e9es<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Construction et ex\u00e9cution de s\u00e9quences encha\u00een\u00e9es, combinant plusieurs exercices avec fluidit\u00e9<\/li>\n\n\n\n
    • Travail sur la coordination, l\u2019endurance et la continuit\u00e9 des mouvements<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Approche posturale et corrections<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Analyse des postures et alignements dans les exercices avanc\u00e9s<\/li>\n\n\n\n
      • Techniques de corrections manuelles et verbales pour optimiser l\u2019ex\u00e9cution des mouvements<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Adaptation pour diff\u00e9rents publics<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Ajustement des exercices pour les \u00e9l\u00e8ves d\u00e9butants \u00e9voluant vers un niveau interm\u00e9diaire ou avanc\u00e9<\/li>\n\n\n\n
        • Adaptation pour les seniors ou les \u00e9l\u00e8ves ayant des pathologies sp\u00e9cifiques<\/li>\n\n\n\n
        • Pr\u00e9vention des blessures et pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires selon les profils<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \u00c9valuation et perfectionnement personnel<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Mise en pratique des exercices et s\u00e9quences avanc\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Dur\u00e9e <\/strong><\/p>\n\n\n\n

            21h de formation<\/p>\n\n\n\n

            P\u00e9dagogie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Avant la formation, un \u00e9change avec la formatrice permet d\u2019organiser votre parcours, d\u2019analyser vos besoins, de valider vos objectifs et le programme, ainsi que de g\u00e9rer les aspects administratifs et financiers.<\/p>\n\n\n\n

            P\u00e9dagogie active et participative<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Alternance entre th\u00e9orie et pratique pour ancrer les concepts et les appliquer imm\u00e9diatement.<\/li>\n\n\n\n
            • D\u00e9monstrations par l\u2019instructeur suivies de mises en pratique encadr\u00e9es pour chaque exercice.<\/li>\n\n\n\n
            • Encouragement des \u00e9changes entre les participants pour partager des retours d\u2019exp\u00e9rience et des id\u00e9es p\u00e9dagogiques.<\/li>\n\n\n\n
            • Exercices collaboratifs en bin\u00f4me ou en groupe pour travailler l\u2019analyse posturale, les corrections et les transitions.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Mise en situation r\u00e9elle<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Cr\u00e9ation et animation de mini-s\u00e9ances avanc\u00e9es pour s\u2019entra\u00eener \u00e0 guider des \u00e9l\u00e8ves individuels ou des groupes.<\/li>\n\n\n\n
              • Analyse posturale et corrections en temps r\u00e9el pour s\u2019exercer aux ajustements pr\u00e9cis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Supports p\u00e9dagogiques vari\u00e9s<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Utilisation du manuel d\u00e9taill\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Validation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Obtention de l’attestation de formation conditionn\u00e9e \u00e0 la r\u00e9ussite d’un QCM <\/p>\n\n\n\n

                  Tarifs<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Nous consulter<\/p>\n\n\n\n

                  Contact<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  Julie Moryousef-Fontaine 07.57.12.73.63 – contact@korestudio.fr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Prochaines dates A venir Pr\u00e9-requis Avoir suivi les modules de formation Pilates d\u00e9butant et interm\u00e9diaire. Public \u00c9ducateur sportif, C.Q.P, Entra\u00eeneur, Animateur sportif, Personal Trainer – Coach, Professionnel de la Sant\u00e9, Professeur de danse ou d\u2019\u00e9ducation physique Objectifs p\u00e9dagogiques Ma\u00eetriser les exercices avanc\u00e9s de la m\u00e9thode Pilates, en approfondissant les principes de fluidit\u00e9, pr\u00e9cision et contr\u00f4le […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"saved_in_kubio":true,"footnotes":""},"class_list":["post-1850","page","type-page","status-publish","hentry"],"kubio_ai_page_context":{"short_desc":"","purpose":"general"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1850"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3295,"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1850\/revisions\/3295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korestudio.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}