Notre centre propose des cours de danse classique et de danse contemporaine avec des professeurs diplômées d’état.
COURS DE DANSE CLASSIQUE
A LA RECHERCHE D’UNE ACTIVITÉ À LA FOIS SPORTIVE ET ARTISTIQUE ? LA DANSE CLASSIQUE A BEAUCOUP À VOUS OFFRIR.
La tradition de l’élégance mais aussi une activité sportive
Elle permet d’acquérir un corps souple et tonique. Les exercices de la barre comme du milieu sollicitent plus particulièrement les muscles profonds qui sont la clé d’une posture élégante. Sculpter sa silhouette, se muscler en profondeur, gagner en souplesse, voilà tout ce que la danse classique peut vous apporter.
Créativité et musicalité
Depuis toujours la danse classique est intimement liée à la musique. Pratiquer la danse classique, c’est aussi développer sa musicalité et sa sensibilité artistique. Nos professeurs prennent à coeur de choisir des musiques variées suivant l’âge des élèves : Classique, jazzy, reprises de standards de la pop au piano…
FIT BARRE SCULPT
Un cours qui propose différents exercices basés sur la danse classique, la barre au sol, le pilates et bien sur le fitness; conçu pour aider à améliorer la coordination, la posture et la flexibilité. Le cours se concentre sur la forme, l’alignement et la technique tout en ciblant les grands groupes musculaires pour vous offrir un entraînement complet pour brûler les graisses. Le cours est conçu pour tonifier, renforcer et défier vos muscles, mais aussi pour avoir du temps pour cet étirement si nécessaire. Un entraînement intense du bas et du haut du corps intégrant des mouvements inspirés de la danse classique. Conçu pour vous donner le corps long et mince d’un danseur, en travaillant profondément chaque muscle.
COURS DE DANSE CONTEMPORAINE
Les pieds sur terre, la tête dans les nuages, la danse contemporaine est empreinte de liberté. Elle développe la notion d’écoute de ses sensations corporelles mais aussi de la dynamique du groupe. Les élèves développent leur créativité et leur propre interprétation du mouvement par des ateliers d’improvisation et de composition.
Dans les cours, les exercices sont souvent en déplacement tantôt au sol tantôt debout alliant fluidité, élan, respiration et vivacité.
A partir de séquences dansées apprises, ou d’un travail d’improvisation guidée, une sensibilité particulière – à la musique, au rythme, à l’espace, à l’autre – se développe. Un vocabulaire commun se construit à chaque séance, conduisant à des nouvelles formes dansées.
DANSE INTUITIVE
Cours multi-générationnel
Une danse guidée par la spontanéité du mouvement et la prise de conscience de ses gestes
Lâcher prise, se libérer, prendre confiance en soi. Stimuler son imagination
Garder ou améliorer la fluidité du corps, faire du bien à ses articulations, corriger sa posture
Partager, s’amuser, faire du lien
Contact: Marie-Line