Nous proposons une gamme complète de formations Pilates adaptées à tous les niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Chaque formation est conçue pour répondre aux besoins des professionnels du sport et du bien-être, en alliant théorie et pratique pour une maîtrise optimale de la méthode Pilates.
Nos formations s’ancrent dans les fondamentaux du Pilates Classique, tout en restant ouvertes aux évolutions de la méthode. Elles offrent un enseignement matwork basé sur les principes originaux de Joseph Pilates, enrichi par une compréhension moderne des mouvements et de l’anatomie.
Découvrez nos Formations Pilates : Devenez un Instructeur Expert !
Nos formations Pilates MATWORK sont conçues pour vous guider étape par étape vers l’excellence, quel que soit votre niveau actuel. Que vous débutiez dans l’enseignement du Pilates ou que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, nos programmes allient rigueur, expertise et passion pour vous permettre d’atteindre vos objectifs professionnels.
MATWORK 1 – Posez les Bases
Cette formation est votre point de départ pour découvrir les fondamentaux de la méthode Pilates.
- Apprenez à maîtriser les exercices de base et à transmettre les principes essentiels : contrôle, précision, fluidité et respiration.
- Développez vos connaissances anatomiques pour garantir des séances sûres et adaptées à votre public.
- Pratiquez et progressez grâce à un accompagnement structuré mêlant démonstrations, ateliers pratiques et retours personnalisés.
MATWORK 2 – Élevez Votre Pratique
Avec notre formation intermédiaire, dynamisez vos séances et enrichissez votre enseignement.
- Explorez des exercices plus complexes et apprenez à intégrer des accessoires comme le ballon, le magic circle ou le foam roller pour varier et intensifier vos cours.
- Affinez vos compétences pédagogiques en créant des enchaînements fluides et harmonieux.
- Gagnez en confiance pour animer des cours de groupe ou individuels adaptés aux besoins de vos élèves.
MATWORK 3 – Atteignez l’Excellence
La formation MATWORK 3 s’adresse aux professionnels qui souhaitent atteindre un niveau d’expertise avancé dans l’enseignement du Pilates.
- Maîtrisez les exercices les plus exigeants pour concevoir des séances puissantes, fluides et personnalisées.
- Perfectionnez votre analyse posturale et développez des techniques de correction précises pour vos élèves.
- Adaptez vos cours à différents publics, y compris les seniors ou les personnes avec des besoins spécifiques, en toute sécurité.
FLYING PILATES – Prenez de la hauteur
👇 Cette formation est faite pour toi si…
✔️ Tu es prof de Pilates, de yoga, de danse ou coach sportif et tu veux diversifier ton offre avec une pratique innovante.
✔️ Tu es déjà formé(e) en Pilates Mat et tu veux explorer une nouvelle dimension du mouvement.
✔️ Tu animes des cours collectifs ou tu fais du coaching individuel et tu cherches un outil ludique, complet et efficace.
✔️ Tu veux proposer un format qui allie plaisir, technique, créativité et bien-être.
✔️ Tu veux booster ton studio avec des cours originaux et attractifs.
Pas besoin d’être acrobate : le niveau 1 est accessible à tous les professionnels du mouvement qui souhaitent apprendre en toute sécurité.
- Maîtriser les fondamentaux du Flying Pilates :Tu apprendras à installer et utiliser le hamac en toute sécurité, à enseigner un répertoire d’exercices accessibles, et à adapter chaque mouvement selon les capacités de tes élèves.
- Construire des cours débutants efficaces et variés :
Grâce à une approche pédagogique progressive, tu sauras structurer des séances complètes, fluides et engageantes, mêlant renforcement, mobilité et conscience corporelle.
Pourquoi Choisir Nos Formations ?
- Une approche progressive et structurée adaptée à chaque niveau.
- Un équilibre parfait entre théorie et pratique, pour une montée en compétences solide et immédiate.
- Un accompagnement personnalisé avec des formateurs expérimentés et passionnés.
Transformez votre passion en expertise et devenez un professionnel du Pilates capable d’inspirer et de guider vos élèves vers un bien-être durable.
Julie Moryousef-Fontaine – Votre Formatrice Pilates
Avec près de 20 ans d’expérience dans l’enseignement, Julie Moryousef-Fontaine allie passion et expertise pour transmettre la méthode Pilates avec justesse et bienveillance. Formée à Core Pilates New York, son parcours de professeure de danse diplômée d’État et d’instructrice qualifiée lui permet d’adapter son approche à tous les profils, des débutants aux publics spécifiques.
Guidée par sa recherche constante de la fluidité du mouvement et du positionnement juste, Julie crée des formations dynamiques et enrichissantes où chaque participant progresse en confiance. Sa capacité à enseigner avec précision tout en plaçant l’humain au cœur de sa pédagogie fait d’elle une formatrice inspirante, attentive à vos besoins et à votre évolution.
Suivre une formation avec Julie, c’est bénéficier d’un enseignement ancré dans l’expérience, la rigueur et la passion du mouvement, pour devenir un instructeur accompli et motivé.