Prochaines dates
Les 5, 6 et 7 juillet 2025: 9h30-13h / 14h-17h30
ou
Les 27, 28 septembre et le 5 octobre 2025: 9h30-13h / 14h-17h30
Pré-requis
Avoir suivi un module de formation Pilates débutant Matwork I.
Public
Éducateur sportif, C.Q.P, Entraîneur, Animateur sportif, Personal Trainer – Coach, Professionnel de la Santé, Professeur de danse ou d’éducation physique
Objectifs pédagogiques
Acquérir les compétences nécessaires pour concevoir et animer des séances de niveau intermédiaire, en individuel ou en groupe, en intégrant l’utilisation de petits accessoires.
Contenu de la formation
Maîtrise des exercices de niveau intermédiaire :
- Étude détaillée des exercices spécifiques au niveau intermédiaire, incluant leurs objectifs, mouvements, muscles sollicités, et variations adaptées.
- Apprentissage des transitions fluides entre les exercices pour renforcer la fluidité et la coordination.
- Exploration des principes fondamentaux du Pilates appliqués aux exercices intermédiaires.
Utilisation d’accessoires :
- Intégration d’accessoires tels que le petit ballon, le gros ballon, le magic circle, le foam roller et les balles lestées pour enrichir les séances.
- Approche pratique pour adapter et intensifier les mouvements avec ces outils.
Durée
21h de formation / 10h de pratique
Pédagogie
Avant la formation, un échange avec la formatrice permet d’organiser votre parcours, d’analyser vos besoins, de valider vos objectifs et le programme, ainsi que de gérer les aspects administratifs et financiers.
Apprentissage théorique :
Présentations des principes fondamentaux du Pilates intermédiaire et des exercices spécifiques.
Démonstrations pratiques :
Démonstrations par l’instructeur des exercices intermédiaires avec et sans accessoires et Analyse posturale et corrections en temps réel pour favoriser une compréhension approfondie des mouvements.
Pratique supervisée :
Sessions où les participants réalisent les exercices sous observation et reçoivent des retours précis.
Construction de cours :
Ateliers pratiques pour concevoir et structurer des séances individuelles ou collectives.
Intégration progressive des accessoires et des transitions fluides dans les cours.
Approches pédagogiques interactives :
Discussions de groupe et Utilisation de supports pédagogiques (manuels, vidéos) pour renforcer l’apprentissage.
Validation
10h de pratique validées
Obtention de l’attestation de formation conditionnée à la réussite d’un QCM
Tarifs
480€ en autofinancement / à distance
580€ avec prise en charge
Les 10h de pratique sont en supplément. Elles peuvent être effectuées dans le studio de votre choix (demande d’attestation). Une reduction de 20% est proposée au Studio Korē studio Mios
Contact
Julie Moryousef-Fontaine 07.57.12.73.63 – contact@korestudio.fr